练养相兼,是指练和r87r相互配合,养不仅体4Ua3在功法锻炼中的静养sMOC养气等动作和过程中IQt8还包括日常生活中的PTdV德涵养和性情修养;38xN指的是锻炼中动作、bcvJ吸和心理的协调配合N5Iv以改善神经、呼吸、nfGU环、消化、运动、泌Gugq、生殖、内分泌等各7pwk系统的生理功能,使zPQZ由紊乱不协调,趋向QpK5相对稳定的动态平衡ZMeK
@晏菲路的峰:“阿森纳:我人不在江湖了,可我的传说还在7GQj